Tauryna – aminokwas egzogenny obecny w układzie nerwowym i mięśniach.
Tauryna to aminokwas egzogenny, co oznacza, że nasze ciało nie jest w stanie go samodzielnie produkować, dlatego musimy zadbać o odpowiednie spożycie tej niezwykle korzystnej substancji sami. Możemy to zrobić w pewnym stopniu poprzez dietę, dobrymi źródłami tauryny są na przykład czerwone mięso, ser, twaróg, jogurt, jajka, ryby i owoce morza oraz drób.
Aminokwasy są podstawowymi składnikami białek, które w naszym ciele pełnią wiele kluczowych funkcji - taurynę charakteryzuje obecność w różnych tkankach i narządach, zwłaszcza w oczach, mięśniach, mózgu, układzie nerwowym, sercu, wątrobie i nerkach.
Coraz bardziej popularny wybór wśród sportowców - zarówno przed, jak i po treningu.
Czy wiedzieliście, że tauryna pochodzi od łacińskiego słowa “taurus”, które w tłumaczeniu oznacza byka? To nazewnictwo jest związane z jego odkryciem, nadali mu je niemieccy naukowcy Friederich Tiedemann i Leopold Gmelin, którzy w 1827 roku wyizolowali taurynę z żółci bydlęcej.
Zapewnij swojemu ciału codzienną dawkę 1000 mg L-tauryny.
Tauryna ze względu na swoje właściwości staje się coraz bardziej popularnym wyborem wśród sportowców i wszystkich aktywnych fizycznie, szczególnie podczas treningów wytrzymałościowych. Zalecana jest również weganom i wegetarianom, którzy nie spożywają jej wystarczająco w swojej diecie.
Tauryna w kapsułkach marki OnEnergy zapewnia aż 1000 mg tego aminokwasu w dziennej dawce.
Produkt jest suplementem diety.