
Strona wykorzystuje pliki cookies w celu poprawy komfortu użytkowania i dostarczania treści. Niektóre są niezbędne do prawidłowego działania witryny, inne zaś są opcjonalne. Więcej informacji
Ashwagandha (Withania somnifera) to roślina wieloletnia najczęściej spotykana w Indiach. Najlepiej rośnie w ciepłym, suchym klimacie, a optymalne warunki do jej wzrostu zapewnia dużo słońca. Choć przystosowana jest do suchych warunków, może przetrwać także łagodne przymrozki.
W Indiach jest uważana za jedną z najpopularniejszych i najlepiej przebadanych roślin, co potwierdza długa historia jej stosowania w tamtejszym ziołolecznictwie oraz ajurwedzie. Wykorzystywane są różne części tej rośliny, w tym korzeń, liście i owoce.
Najczęściej wykorzystywaną częścią ashwagandhy jest korzeń – suszony i mielony na proszek. Proszek ten można następnie stosować na wiele sposobów.
Produkt marki Raab Vitalfood zawiera sproszkowany korzeń ashwagandhy pochodzący z uprawy ekologicznej, który jest w 100% czysty i nie zawiera żadnych dodatków, glutenu ani laktozy. Najlepszym sposobem na jego użycie jest dodanie proszku do różnych napojów, koktajli czy soków.
Zalecane stosowanie: 1 łyżeczka (2 g) dziennie, wymieszana ze smoothie, sokiem lub innym napojem. Ponieważ ashwagandha ma kwaśny smak, zaleca się zmieszanie proszku z innym jedzeniem lub napojem.
Dodatkowa wskazówka: Ashwagandha jest jednym ze składników tzw. złotego mleka (po angielsku moon milk). Podgrzej 200 ml napoju owsianego, wymieszaj 1 łyżeczkę ashwagandhy i dodaj szczyptę cynamonu, wanilii, kardamonu, imbiru, kurkumy i gałki muszkatołowej. Możesz dosłodzić według uznania.
Moon milk zazwyczaj pije się przed snem. Zamiast napoju owsianego można użyć zwykłego mleka lub dowolnego innego napoju roślinnego.
Średnia wartość odżywcza | na 100 g | 2 g* (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 1159 kJ / 277 kcal | 23 kJ / 6 kcal |
Tłuszcze | < 0,5 g | < 0,5 g |
- w tym tłuszcze nasycone | < 0,1 g | < 0,1 g |
Węglowodany | 46,9 g | 0,9 g |
- w tym cukry | 10,7 g | < 0,5 g |
Błonnik | 36 g | 0,7 g |
Białko | 3,7 g | < 0,5 g |
Sól | 0,2 g | < 0,01 g |
*2 g (1 porcja) odpowiadają 1 łyżeczce do herbaty.
Składniki: 100 % korzeń ashwagandhy w proszku. Z certyfikowanej produkcji ekologicznej. DE-ÖKO-001. Rolnictwo spoza UE. Pochodzenie: Indie.
Masa netto: 100 g
Ostrzeżenie: Produkt nieodpowiedni dla dzieci, kobiet w ciąży i matek karmiących. Należy unikać jednoczesnego spożywania alkoholu, środków nasennych lub uspokajających. Kolor i smak mogą się różnić, ponieważ jest to produkt naturalny i podlega sezonowym wahaniom. Poziom napełnienia może się różnić z powodów technicznych.
Przechowywać w dobrze zamkniętym opakowaniu, w chłodnym i suchym miejscu.
Poniedziałek - czwartek: 8.00 - 16.00
Piątek: 8.00 - 14.00
Możliwość opłaty kartą. Bezpieczeństwo danych osobowych zapewnia kodowanie SSl.
Możliwość opłaty kartą. Bezpieczeństwo danych osobowych zapewnia kodowanie SSl.